خون عطیہ کرنے کے حیرت انگیز فوائد Surprising Benefits of Donating Blood

 خون کا عطیہ نہ صرف لوگوں کو طویل اور صحت مند زندگی گزارنے کے قابل بناتا ہے بلکہ یہ عطیہ کرنے والوں کی ذہنی اور جسمانی صحت کو بھی فائدہ پہنچاتا ہے۔ دوسروں کی خدمت کرنا تناؤ کو کم کر سکتا ہے، جسمانی اور ذہنی تندرستی کو بڑھا سکتا ہے، ناخوشگوار جذبات کو ختم کرنے میں مدد دے سکتا ہے۔

خون کا عطیہ ایک جان بچانے والا عمل ہے جو عطیہ کرنے والے کو کئی طریقوں سے فوائد فراہم کرتا ہے۔ خون کا ایک عطیہ زیادہ سے زیادہ تین زندگیوں کو بچا سکتا ہے۔ خون کا عطیہ دینے کے صحت کے فوائد اور ان کے پیچھے کی وجوہات جاننے کے لیے اس آرٹیکل کو پڑھیں۔

1 )   زہنی صحت کو بہتر بناتا ہے

خون عطیہ کرنے کا سب سے اہم فائدہ بلاشبہ نفسیاتی پہلو ہے۔ کسی دوسرے کے لیے کچھ اچھا کرنے کے لیے اپنی مخصوص ترتیب سے باہر نکلنا بہترین انداز میں حوصلہ افزا ہے۔ خون کا عطیہ دینے کا مطلب یہ ہے کہ کسی کو کہیں سے بہت ضروری امداد ملے گی اور آپ کسی کی جان بچا رہے ہوں گے۔

اس قسم کی سرگرمی آپ کی نفسیاتی صحت پر سازگار اثر ڈالتی ہے اور آخرکار آپ کے دماغ اور جسم کو بہتر بناتی ہے۔ جب آپ خون دیتے ہیں تو یہ کسی کو ایک اور مسکراہٹ، جینے کا ایک اور موقع فراہم کرتا ہے۔ کسی کو بچانے کے لیے ہمیں سپر ہیرو نہیں بننا پڑتا بس خون کا عطیہ دینے کا ایک سادہ سا عمل بھی جان بچا سکتا ہے اور بدلے میں ہمیں فائدہ پہنچا سکتا ہے۔

2) دل کی بیماری کا خطرہ کم کرتا ہے

آپ کو یہ جان کر حیرت ہو سکتی ہے کہ خون دینے سے دل کی صحت کے فوائد ہو سکتے ہیں۔ سال میں کم از کم ایک بار خون کا عطیہ کرنا آپ کے دل کے دورے کے خطرے کو 88 فیصد تک کم کر سکتا ہے۔ خون میں آئرن کی زیادہ مقدار آپ کی خون کی نالیوں کو تنگ کرتی ہے اور دل کے دورے کا خطرہ زیادہ پیدا کرتی ہے۔ خون کا عطیہ دے کر آئرن کے ان اضافی ذخائر کو ختم کرنے سے آپ کی دل کی صحت کو  بہتر بنانے میں مزید مدد مل سکتی ہے۔

3) صحت کے مسائل کی نشاندہی میں مدد کرتا ہے

اگر آپ کو کوئی متعدی بیماری ہے اور آپ کو اس کا احساس نہیں ہے تو خون کا عطیہ آپ کو اس بیماری کو معلوم کرنے میں مدد کر سکتا ہے تاکہ آپ مناسب علاج حاصل کر سکیں۔ اضافی بونس کے طور پر آپ کو اپنے خون کی قسم کا پتہ چل جائے گا۔ اگر آپ کو مستقبل میں کبھی خون کی منتقلی کی ضرورت ہو تو یہ آپ کی صحت کے لیے مفید ہو سکتا ہے۔ اپنے ڈاکٹر سے بات کریں کہ آیا خون کا عطیہ آپ کے لیے محفوظ ہے۔

خون کا عطیہ کرنا آپ کی قلبی صحت پر نظر رکھنے کا ایک اور طریقہ ہو سکتا ہے۔ خون کا عطیہ کرنے سے پہلے لیب میں آپ کی نبض، بلڈ پریشر، جسم کا درجہ حرارت، ہیموگلوبن اور بہت کچھ چیک  ہونے کے لیے جائیں گے۔ اگر آپ کے خون میں آئرن کی مقدار بہت کم ہے تو  آپکا ڈاکٹر آپ کو اس بارے میں بتائے گا اور پھر آپ کا خون نہیں لے گا۔

وہ آپ کو خون کے کسی دوسرے مسائل کے بارے میں بھی مطلع کریں گے جو انہیں نظر آتے ہیں یا اگر انہیں کچھ غیر معمولی لگتا ہے تو اس بارے میں بھی آپ کو آگاہ کر دیتے ہیں۔ آپ کے خون کے معیار کا کبھی کبھار چیک اپ صحت کے مسئلے کو جان لیوا بننے سے پہلے اس کا پتہ لگانے کی کلید ہو سکتا ہے۔

4 )خون کے نئے خلیوں کی پیداوار ہوتی ہے

خون کا عطیہ خون کے نئے خلیوں کی پیداوار کو تحریک دیتا ہے۔ خون کا عطیہ دینے کے بعد آپ کے جسم کا نظام عطیہ کے 48 گھنٹوں کے اندر بون میرو کی مدد سے کام کرنے لگتا ہے۔ اس دوران خون کے نئے خلیے تیار ہوتے ہیں اور 30 سے 60 دنوں کے اندر اندر تمام کھوئے ہوئے سرخ خون کے خلیات کو تبدیل کر دیا جاتا ہے۔ لہذا، خون کا عطیہ اہم صحت کو برقرار رکھنے میں مدد کرتا ہے۔

 5) خون کا بہاؤ بہتر ہوتا ہے

کیا آپ جانتے ہیں کہ زیادہ شوگر والی خوراک، تمباکو نوشی، ریڈیو فریکوئنسی اور دیگر زہریلے برقی قوتیں، جذباتی تناؤ، بے چینی، ہائی کولیسٹرول اور یورک ایسڈ کی زیادہ مقدار آپ کے خون پر کیا اثر ڈالتی ہے؟ یہ سب آپ کے خون کو ہائیپر کوگولیبل بناتے ہیں یعنی یہ اسے گاڑھا اور آہستہ حرکت دیتا ہے جس سے آپ کے خون کے جمنے یا فالج کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔خون کسی بیماری یا چوٹ  کی وجہ سوزش میں حصہ ڈالتا ہے اور اسکو جسم کے اندر مختلف حصوں تک بھی پھیلا سکتا ہے، کیونکہ جب آپ کا خون اچھی طرح سے بہہ نہیں پاتا تو آکسیجن آپ کے ٹشوز تک نہیں پہنچ پاتی۔ مثال کے طور پر ابتدائی اور کچھ موجودہ پیدائش پر قابو پانے والی گولیاں خواتین میں دل کا دورہ پڑنے کے لیے عام تھیں۔ اس بڑھتے ہوئے خطرے کا سبب بننے والے میکانزم میں سے ایک یہ ہے کہ مصنوعی ایسٹروجن اور پروجیسٹرون خون کی چپکنے والی صلاحیت کو بڑھاتے ہیں۔

خون کے بار بار عطیہ کرنے سے آپ کے خون کو بہتر طریقے سے بہاؤ میں مدد مل سکتی ہے ممکنہ طور پر آپ کی خون کی نالیوں کے استر کو پہنچنے والے نقصان کو محدود کرنے میں مدد مل سکتی ہے جس کے نتیجے میں شریانوں میں رکاوٹیں کم ہو سکتی ہیں۔